Szeretnél egészségesebben táplálkozni?
Esetleg fogyás vagy tömegnövelés a célod? Vagy éppen életmódváltásban gondolkodsz, de nem tudod, hogyan indulj el? Esetleg többször megpróbáltad már, de hosszú távon nem tudtad fenntartani? Hidd el ezzel nem vagy egyedül! Légy bármilyen szinten is, én segítek az úton és végigvezetlek az életmódváltásod akár első lépésétől a folyamatosan fenntartható egészséges életmódodig! Itt mindent megtalálsz! Tanácsadás, privát főzőkurzusok, receptek, cikkek.
Miben tudok segíteni?
Tanácsadás az egészségesebb életmódért
Ennek többféle formája elérhető nálam! Legyen szó egyéni étrendkészítésről, holisztikus életmódtervezésről vagy akár privát főzőkurzusról.
Isteni receptek, egészségesen és gyorsan
A receptjeim könnyen, gyorsan és sok esetben olcsón elkészíthetőek. Ráadásul finomak és egészségesek. Sok opciót találhatsz vegán és allergénmentes ételekre is.
Szemléletváltás magadért és másokért
Az ingyenes anyagaimban megosztok veled sok hasznos anyagot a egészségtudatos életmódról test-lélek-szellem szinten. A változás egyszerűbb, mint gondolnád!
Ismerj meg jobban!
Nekem is egy hosszú és fokozatos folyamat volt, hogy elkezdjek tudatosan és egészségesen táplálkozni.
Nagyon hálás vagyok az elmúlt évek tapasztalásainak, tanulási folyamatának, mert egy teljes szemléletváltást hozott az életembe. Egészségesebbnek, boldogabbnak érzem magam tőle és elindított az igazi utamon. Hiszek abban, hogy mindennek oka van!
De hogy is kezdődött a történetem?
Ha szívesen konzultálnál velem, akkor keress bátran! 🙂
Süvegesné Kertész Ildikó
Vegán- és Holisztikus Életmódtanácsadó, Vegán Séf, Táplálkozási tanácsadó
+36 70 3257965
Veresegyház
