Azok számára, akik alapvetően egészségesek, nincsenek komolyabb egészségügyi problémáik, céljuk a fogyás vagy tömegnövelés. Itt a fő cél az étrend általános megreformálása és letisztítása egyénre szabottan.

Táplálkozási állapotfelmérés, egyénre szabott 30 napos étrenddel.

Ezen szolgáltatás keretében egy teljesen egyéni és személyre szabott életmód kialakításában leszek segítségedre figyelembe véve a fizikai, lelki és mentális típusodat.

Ayurvedikus állapotfelmérés, egyénre szabottan kidolgozott terápiás életmódtervvel (étkezés, mozgás, stresszkezelés, terápiák, stb.).

Szeretnél magabiztosabban elkészíteni egy vegán, vegetáriánus vagy allergénmentes menüsort, ami finom és tápláló is? Vagy szívesen megtanulnád a meal prep/dobozolás technikáját, ahol 3 óra alatt több napi egészséges és tápanyagban gazdag ételt is el tudsz készíteni?

Saját otthonodban kényelmesen? Ebben az esetben házhoz megyek Veresegyház területén.